Zažít pracovní den jinak: Mindfulness a duševní pohoda na pracovišti

Poslední pátek v září byl jiný než obvykle, deset neakademických žen z různých fakultních oddělení mělo možnost společně zpomalit, nadechnout se a načerpat novou sílu pro další akademický rok.

5. 11. 2025 Gabriela Vybíralová

Bez popisku

Ráno jsme se pod vedením doc. Aleny Slezáčkové ponořily do světa mindfulness. Téma „Jak získat vnitřní vyrovnanost a nadhled v uspěchaném světě“ nás všechny oslovilo – a podle nadšených reakcí se zdá, že klid a vědomé dýchání teď budou mít na FSS své čestné místo.

Po duševní očistě následovalo tělesné potěšení – společný oběd v Akademickém klubu Menzy MU, kde nechyběl smích, dobré jídlo ani přátelská atmosféra.

A protože vyrovnanost má mnoho podob, odpoledne jsme se společně přes Špilberk vydaly za kulturním zážitkem – prohlídku Mendelova muzea se speciálním vstupem královny „Elišky Rejčky“ v bazilice na Starém Brně, která byla třešničkou na dortu.

Domů jsme odcházely kolem půl čtvrté s pocitem, že jsme nejen „vypnuly“, ale zároveň se i krásně „dobily“.

Díky všem účastnicím za otevřenost, energii a dobrou náladu, kterou jste do Zažít pracovní den jinak vnesly – bez vás by to nebylo ono! Děkuji také vedení fakulty, že nám umožnilo takový den uspořádat.

Gabriela Vybíralová


Více článků

Přehled všech článků

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.